Photo by Catherine Ivill – AMA/Getty Images
Han plejede aldrig at træne. Maden og kalorierne skænkede han ikke en tanke. Kun lige dagen inden, han skulle møde ind, satte han sig op på motionscyklen for at røre sig lidt.
Efter sommerferien skete det gang på gang, at den tætbyggede Wayne Rooney mødte ind til træning med cirka tre kilo (seks-syv pund) for meget på bagen.
I podcast-afsnittet, blandt andre United-koryfæer og tidligere holdkammerater som Roy Keane og Gary Neville, fortæller han ærligt om sin mere laissez faire tilgang til træningen under den hårde opstart inden sæsonstart.
– Jeg plejede at hade pre-season. Jeg ville komme tilbage hver før-sæson seks til syv pund overvægtig. Så jeg vidste, at jeg var nødt til at lægge arbejde i det. Jeg plejede at tage cyklen med i dampbadet dagen før, vi mødte ind igen. Og spiste ikke, før vi var blevet vejet, fortæller han.
Under podcasten fortalte den tidligere back Gary Neville, at han da lagde lidt kræfter i at holde sig i form under ferien. Som modsvar indrømmede Rooney, at han aldrig plejede at træne, og de andre podcast-værter var straks chokerede.
Han beskriver nogle af sine metoder i detaljer:
– Jeg plejede at tage motionscyklen i dampbadet dagen før, vi var tilbage. Helt ærligt aftenen før vi skulle vejes, sad jeg derinde i 90 minutter fuldt påklædt, fortæller Wayne Rooney og fortsætter:
– Jeg ville ikke spise noget, jeg ville ikke drikke noget.
Trods de mindre professionelle teknikker bar han sig alligevel næsten altid ad med at blive klar, når sæsonen blev fløjtet i gang. For ham var intens træning under varme forhold og faste eller “cutting” en brugbar metode. Det virkede effektivt gennem 13 succesfulde år i klubben.
I dag er Ronney cheftræner for Championship-mandskabet Plymouth Argyle FC og blev allerede ansat tilbage i maj i år. Mon ikke han griber fat i lidt andre værktøjer, når han skal få sine spillere i form og sikre en fornuftig placering for en af de mindre klubber i The Championship?
